Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszystkimi przeszkodami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, że będzie miał doskonałą kondycję.
co to jest amigdalina
Należyte odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem diety i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.